Почему самые модные новые носимые устройства хотят, чтобы их игнорировали

Безэкранные носимые устройства учатся не отвлекать владельца

На рынке набирают популярность носимые устройства без экранов: Garmin Cirqa, Google Fitbit Air, Polar Loop, Amazfit Helio Strap и серия Whoop. Они почти не требуют внимания, круглосуточно собирают показатели здоровья, а данные показывают в приложении тогда, когда у владельца найдётся время. Apple, по данным Bloomberg, тоже рассматривает такой формат. Интерес к нему растёт на фоне усталости от смартфонов, уведомлений и социальных сетей. По сути, производители убирают из фитнес-устройств экран, сохраняя датчики, аккумулятор, акселерометр и блютус.

Фитнес-устройства без экрана

Новый класс устройств рассчитан на то, чтобы вы игнорировали его 99 процентов времени. Обращать внимание на устройство нужно разве что при низком заряде. Оно почти не просит прикосновений и взглядов, зато днём и ночью собирает статистику о здоровье. Посмотреть её можно позже в приложении — если, конечно, удастся выкроить время.

Сейчас на рынке есть Garmin Cirqa, Google Fitbit Air, Polar Loop, Amazfit Helio Strap и линейка Whoop, которая первой вывела такой подход в отдельную категорию. Apple, как сообщал Bloomberg, тоже может выпустить собственное устройство. Одна из причин интереса к устройствам без экранов — усталость пользователей от технологий и социальных сетей, которые постоянно забирают внимание и, вероятно, не идут им на пользу.

Автор следит за носимыми устройствами с тех пор, как они впервые стали массовыми, — ещё с первых поколений Fitbit, появившихся в 2009 году. В некоторых отношениях нынешние устройства напоминают модели тех лет. Когда автор пользовался Fitbit Ultra — устройством 2011 года, которое крепилось к джинсам, — он настолько редко обращал на него внимание, что заметил пропажу только через два дня. Устройство потерялось где-то на улицах Загреба, Хорватия.

Экран Fitbit Zip 2012 года с мультяшными лицами вызывал интерес, напоминавший игру с виртуальным питомцем. Но само устройство, как и Fitbit Air, не предполагало, что владелец будет смотреть на него чаще пары раз в день.

За последние несколько лет ситуация изменилась. Автор стал обращаться к Garmin, Samsung, Fitbit, Coros и другим устройствам десятки или сотни раз в день. На небольших экранах появляются сообщения WhatsApp и письма, а рука сама поднимается проверить, что произошло. Часы Garmin приучают утром и вечером просматривать «отчёты», а сразу после пробуждения — проверять оценку сна. Отдельная проблема — уведомления о необходимости двигаться, которые годами настойчиво напоминают владельцу о бездействии.

Сброс для категории

Новые устройства во многом противоположны тому, во что превратились современные часы. Фитнес-часы всё больше напоминают умные: экраны OLED стали почти обязательными даже для устройств контроля здоровья, а продвинутые модели для бега позволяют общаться с ИИ-ассистентами.

При этом умные часы так и не реализовали первоначальное обещание приложения или функции, способной изменить повседневную жизнь. За пределами привычных сценариев, ради которых люди покупали первые Apple Watch в 2015 году, таких возможностей оказалось немного.

Возможно, Apple Watch уже спасли кому-то жизнь, но обычно не ради этого их покупают. Автор несколько лет ждал приложений для часов, которые действительно изменят ситуацию, но вместо этого наблюдал, как целые экосистемы приложений для носимых устройств постепенно исчезают. Устройства без экранов предлагают заново переосмыслить всю категорию.

Интересно здесь не только появление Fitbit Air и похожих устройств, но и время, когда это происходит, — 2026 год. В основном речь идёт об упрощении конструкции. Такое устройство похоже на обычный фитнес-браслет: в нём есть датчик сердечного ритма, аккумулятор, акселерометр, передатчик блютус и другие датчики, набор которых зависит от конкретной модели. Единственное принципиальное изменение — отсутствие экрана.

Whoop выпускает устройства без экранов с момента первого полноценного выпуска в 2015 году. Но за это время изменилось и само позиционирование компании, и рынок в целом. Сейчас браслет Whoop предназначен практически для любого человека, готового платить $199 за годовую подписку. Компания описывает систему как инструмент, который помогает с первого дня улучшать сон, тренировки и самочувствие.

В 2015 году Whoop позиционировала себя гораздо уже — как систему оптимизации результатов исключительно для профессиональных спортсменов и команд. За десятилетие аудитория и смысл продукта заметно изменились.

Даже несмотря на то, что Whoop с самого начала опирался на теперь распространённую идею «готовности к тренировке», рынок пошёл дальше. Поэтому Google Fitbit и другие компании лишь частично догоняют Whoop. Они тоже сосредоточились на образе жизни с минимальным количеством отвлекающих факторов.

Причём здесь ИИ

По крайней мере отчасти этот сдвиг связан с ИИ. Для производителей носимых устройств ИИ стал способом продавать дополнительные функции и зарабатывать больше. Одновременно именно распространение ИИ помогает объяснить, почему многие пользователи теперь хотят технологий, которые требуют меньше внимания.

Почти все конкуренты Whoop заявляют, что их устройствами можно пользоваться без подписки. Но некоторые компании активно продвигают ИИ как платное дополнение.

Например, без подписки приложение Google Fitbit Air выглядит симпатично, но остаётся довольно простым. Пользователь получает показатели и графики. Чтобы приложение в разговорной форме объясняло их смысл, нужна подписка Google Health Premium за $10 в месяц. Числа и линии на графиках превращаются в абзацы, где учитываются конкретные особенности и события дня. Такая детализация делает описание более похожим на связный рассказ.

По словам Питера Ричардсона, вице-президента и сооснователя Counterpoint Research, применение ИИ для наблюдения за здоровьем и рекомендаций в сфере самочувствия пока находится на ранней стадии, но по мере развития ИИ, вероятно, станет значительно сложнее.

Автор считает болтовню бота Google Fitbit раздражающей: иногда она звучит снисходительно. Поэтому ему даже может быть удобнее пользоваться приложением без подписки. Но работа заставила его разобраться, что такое VO2 Max, что означают изменения вариабельности сердечного ритма и другие показатели. Для большинства пользователей это нетипично.

ИИ способен решить давнюю проблему носимых устройств: люди перестают воспринимать данные, как только видят что-то сложнее обычного количества шагов за день. Причём такие объяснения логичнее показывать на телефоне, а не на экране часов. В этом случае отсутствие экрана становится преимуществом: ИИ получает больше пространства для интерпретации данных.

Технологии и перегрузка

Однако самое заметное влияние ИИ проявляется с другой стороны — как очередной этап цифровизации повседневной жизни. Несколько знакомых автора рассказывали, что на последних рабочих аттестациях руководители требовали активнее использовать ИИ в личном рабочем процессе. Возможно, многие сталкивались с похожим давлением.

Элизабет Марш, докторантка Ноттингемского университета, изучающая негативную сторону цифрового рабочего места, говорит, что цифровые инструменты регулярно вызывают знакомый набор проблем: технологический стресс, избыток информации, постоянные прерывания и размывание границ между работой и домом.

По её словам, это предсказуемый побочный эффект среды, где объём и скорость цифровых запросов растут быстрее, чем способность людей их обрабатывать. Информационная перегрузка и страх пропустить что-то важное, отмечает Марш, тесно связаны с более низким уровнем благополучия и большей нагрузкой.

Это довод в пользу того, чтобы уведомления и оповещения не появлялись одновременно на запястье, телефоне, рабочем компьютере и других устройствах, через которые цифровая форма обретает наши повседневные обязанности.

В исследовании «интенсивности технологий цифрового рабочего места» участники описывали уведомления эмоционально и буквально. Одни говорили, что они заставляют нервничать, вызывают тревогу и вредят психическому здоровью. Другие злились на отправителя за то, что он отнимает их время, но одновременно чувствовали вину, если не отвечали сразу.

При этом простое отключение уведомлений не всегда решало проблему. Люди боялись пропустить что-то важное. Устройства без экранов предлагают промежуточный вариант по сравнению с полным отказом от носимых устройств. Пользователь по-прежнему получает оценку сна и количество шагов, но эти данные не напоминают о себе в течение всего дня.

Garmin Cirqa позволяет просматривать карты пробежек и прогулок, даже если владелец заранее не нажимал кнопку «начать тренировку». Устройству не нужно постоянно вибрировать или требовать ежедневной заботы о зарядке, как Apple Watch.

Похоже, именно это и объясняет интерес компаний к носимым устройствам с минимальным количеством отвлекающих факторов: многие пользователи уже близки к тому, чтобы полностью отказаться от технологий хотя бы там, где это возможно.

Цифровая осознанность

Марш предлагает справляться с технологической нагрузкой с помощью «цифровой осознанности». Речь идёт о понимании того, как именно человек взаимодействует с технологиями, вместо действий на автопилоте. Бездумная прокрутка ленты социальных сетей обычно к такой практике не относится.

Марш выделяет три составляющие цифровой осознанности:

Покупка устройства без экрана вроде Fitbit Air сама по себе не делает использование технологий осознанным. Но такое устройство лучше сочетается с этим подходом, чем умные часы, которые постоянно вибрируют, показывают уведомления и требуют внимания.