Безэкранные носимые устройства учатся не отвлекать владельца
Возврат к истокам
Речь идёт о новом типе устройств, который рассчитан на почти полное отсутствие внимания со стороны владельца. Устройство нужно замечать разве что тогда, когда у него заканчивается заряд. В остальное время оно собирает показатели здоровья днём и ночью, а посмотреть их можно позже в приложении — если найдётся время.
Сейчас в этой категории представлены Garmin Cirqa, Google Fitbit Air, Polar Loop, Amazfit Helio Strap и устройства серии Whoop, ставшие её первыми заметными представителями. По данным Bloomberg, собственную версию подобного устройства рассматривает Apple.
Причина интереса во многом связана с усталостью пользователей от технологий, которые постоянно требуют внимания, включая социальные сети. Многие начинают понимать, что такой режим вряд ли приносит пользу.
Автор тестирует носимые устройства ещё с момента их первого массового распространения — с ранних поколений Fitbit, появившихся в 2009 году. В некоторых отношениях нынешние устройства напоминают те модели.
В 2011 году автор пользовался Fitbit Ultra — устройством, которое крепилось к джинсам. Он настолько редко обращал на него внимание, что обнаружил пропажу только через два дня, когда понял, что потерял его где-то на улицах Загреба в Хорватии.
У Fitbit Zip 2012 года был небольшой экран с мультяшными персонажами, напоминавшими Тамагочи. Но и это устройство, как и Fitbit Air, не предполагало, что владелец будет смотреть на него чаще пары раз в день.
Как часы стали экраном
За последние несколько лет ситуация изменилась. Автор стал обращаться к Garmin, Samsung, Fitbit и Coros — иногда десятки или сотни раз в день. На маленьких экранах появляются сообщения WhatsApp и электронные письма, а рука автоматически поднимается проверить, что произошло.
С часами Garmin к этому добавляются утренние и вечерние отчёты, а также привычка сразу после пробуждения смотреть оценку сна. Отдельная история — напоминания о необходимости двигаться, которыми носимые устройства уже много лет настойчиво отвлекают владельца.
Новые устройства с минимумом отвлечений во многом противопоставлены тому, во что превратились современные часы. Спортивные часы всё больше похожи на умные часы, экраны на органических светодиодах стали почти обязательными даже для устройств контроля здоровья, а продвинутые устройства для бега позволяют общаться с помощниками на основе ИИ.
При этом умные часы так и не реализовали первоначальное обещание приложения или функции, способной изменить повседневную жизнь. За пределами того, как люди использовали первые Apple Watch в 2015 году, — то есть довольно ограниченно.
Некоторые Apple Watch, возможно, действительно спасли кому-то жизнь. Но обычно люди покупают их не ради этого. Автор годами ждал приложений для умных часов, которые изменят привычный сценарий использования, но вместо этого наблюдал, как целые экосистемы приложений для носимых устройств постепенно исчезают.
Безэкранные устройства пытаются заново задать направление всей категории.
Почему это происходит в 2026 году
Интересно здесь не только появление Fitbit Air и похожих устройств, но и то, почему это происходит именно сейчас, в 2026 году.
В основе таких устройств лежит вычитание лишнего. По набору компонентов они похожи на обычные устройства для контроля физической активности: внутри есть датчик сердечного ритма, аккумулятор, акселерометр, передатчик Bluetooth и другие датчики, которые зависят от конкретной модели. Главное отличие — отсутствие дисплея.
Whoop выпускает безэкранные устройства с момента своего первого полноценного выпуска в 2015 году. Однако за это время изменилось и то, чем сама компания считает своё устройство.
Сегодня браслет Whoop рассчитан практически на любого человека, готового платить за годовую подписку стоимостью $199. Компания описывает систему как инструмент, который помогает с первого дня улучшать сон, тренировки и самочувствие.
В 2015 году Whoop позиционировала себя гораздо уже — как систему оптимизации результатов, созданную исключительно для профессиональных спортсменов и команд. За десять лет подход заметно изменился.
Whoop с самого начала опиралась на распространённую сейчас концепцию «готовности к тренировке», но рынок в целом сильно перестроился. Поэтому Google, Fitbit и другие компании не просто пытаются догнать Whoop. Они тоже делают ставку на образ жизни с минимумом отвлечений — одновременно с другими крупными технологическими компаниями.
Роль ИИ
В некоторой степени происходящее связано с ИИ сразу по трём направлениям.
Для производителей носимых устройств ИИ стал способом продавать дополнительные функции и зарабатывать больше. Одновременно он помогает объяснить, почему многие пользователи вообще начали нуждаться в технологиях, которые меньше отвлекают. Хотя почти каждый конкурент Whoop заявляет, что устройством можно пользоваться без подписки, некоторые компании активно используют ИИ для продвижения платных возможностей.
Пример — Google и Fitbit Air. Без подписки приложение выглядит достаточно симпатично, но предлагает немного: статистику и графики. Если пользователь хочет получить подробные объяснения их значения в форме диалога, ему понадобится Google Health Premium за $10 в месяц.
В этом случае числа и линии на графиках превращаются в абзацы, учитывающие конкретные особенности и события дня. Иными словами, приложение связывает показатели с деталями повседневной жизни, чтобы сделать данные понятнее.
Это только начало. По словам Питера Ричардсона, вице-президента и сооснователя Counterpoint Research, применение ИИ для контроля и рекомендаций в сфере здоровья и хорошего самочувствия пока находится на ранней стадии, но по мере развития ИИ, вероятно, станет гораздо более продвинутым.
Автор считает болтовню диалогового помощника Google Fitbit раздражающей: иногда она звучит снисходительно. Возможно, ему даже больше подходит версия без подписки. Но его работа заставила разобраться, что на самом деле означает VO2 Max, о чём говорят изменения вариабельности сердечного ритма и другие показатели. Для большинства пользователей это не так.
ИИ может решить давнюю проблему носимых устройств: люди перестают вникать в данные, как только видят что-то сложнее ежедневного числа шагов. Причём такие объяснения логичнее показывать на телефоне, а не на экране часов. Поэтому отсутствие дисплея здесь становится преимуществом: ИИ получает возможность объяснять показатели в подходящем формате.
Технологии требуют всё больше внимания
Но главное влияние ИИ проявляется с другой стороны — как очередной этап превращения повседневной жизни в набор цифровых процессов.
Несколько знакомых автора рассказывали, что на недавних рабочих оценках руководители требовали активнее использовать ИИ в их личном рабочем процессе. С похожей ситуацией, возможно, сталкивались и другие.
Элизабет Марш, исследовательница докторантуры Университета Ноттингема, изучающая негативную сторону цифрового рабочего пространства, говорит, что цифровые инструменты регулярно вызывают знакомый набор проблем:
По словам Марш, эти последствия становятся предсказуемым результатом среды, где объём и скорость цифровых запросов растут быстрее, чем способность людей их воспринимать. Она также отмечает связь информационной перегрузки и страха что-то упустить с более низким уровнем благополучия и большим напряжением.
Это объясняет, почему некоторым пользователям не хочется видеть уведомления и оповещения на запястье, телефоне, рабочем компьютере и везде, где их обязанности обретают цифровую форму.
В исследовании интенсивности использования цифровых технологий на рабочем месте участники описывали уведомления очень эмоционально. Одни говорили, что они заставляют нервничать, вызывают тревогу и влияют на психическое здоровье. Другие злились на отправителя за то, что он забирает их время, но одновременно испытывали вину из-за невозможности ответить сразу.
При этом Марш обнаружила, что простое отключение уведомлений тоже не всегда помогает: люди начинают бояться пропустить что-то важное.
Безэкранные устройства развиваются параллельно с таким цифровым отказом от технологий — попыткой полностью убрать носимые устройства с запястья. Они по-прежнему позволяют получить оценку сна и число шагов, но не напоминают о себе в течение дня.
С Garmin Cirqa можно даже просматривать карты пробежек и прогулок, ни разу не нажав кнопку начала тренировки. Устройству не нужно издавать звуки, вибрировать или требовать ежедневной зарядки, как Apple Watch.
Возможно, именно в этом и заключается причина популярности формата. Многие технологические компании выпускают устройства с минимумом отвлечений, потому что пользователи всё чаще готовы полностью отказаться от отдельных видов технологий, если могут себе это позволить.
Цифровая осознанность
Марш предлагает справляться с технологическим напряжением с помощью того, что называет цифровой осознанностью. Речь об осмысленном взаимодействии с технологиями, а не о действиях на автопилоте.
Бездумная прокрутка ленты социальных сетей в большинстве случаев не соответствует такому подходу. Марш выделяет в цифровой осознанности три элемента.
Намерение — заранее понимать, зачем вы берёте устройство, а не тянуться к нему автоматически и только потом обнаруживать, что прошло двадцать минут.
Внимание — оставаться в рамках выбранного действия и сопротивляться всему, что пытается перетянуть внимание на себя.
Отношение — относиться к себе с терпением и добротой, когда что-то не получается. Самокритика из-за собственных привычек обращения с технологиями обычно только ухудшает ситуацию.
Покупка безэкранного устройства вроде Fitbit Air сама по себе не превращает человека в сторонника цифровой осознанности. Но такой формат лучше сочетается с этим подходом, чем умные часы, которые постоянно вибрируют, показывают уведомления и требуют внимания.
Ежедневные новости об ИИ
Каждый день отбираем важные новости об ИИ, роботах и метавселенных и рассказываем главное — без хайпа и воды. Если хотите понимать, что происходит в ИИ раньше остальных, — подписывайтесь.
Только важное — каждый день
В Telegram